Русская и финская бани хорошо известны. Отдыхать с друзьями или семьей, попариться и провести время приятно. Внешний вид таких бань не вызывает сомнений. А вы слышали о японской бане-бочке? Да, это не ошибка, речь идет об японской бане. Она значительно отличается от обычных бань, известных европейскому населению.
В ней нет никаких парилок и обычной знакомой русскому человеку банной атрибутики. Японская баня состоит из деревянной бочки и кушетки в углу. Но, несмотря на свою заурядность, японская баня набирает все большую популярность в нашей местности. Чем же она так хороша? Что входит в комплекс элементов японской бани? Какую пользу она может принести вам?
Давайте подробно рассмотрим ответы на эти и другие вопросы, связанные с японской баней. Если вы планируете строить или покупать этот вид бани, то данный материал поможет вам определиться с этой задачей.
Виды японских бань
Содержание
Примечательно, что единственного определения японской бани нет, ведь они делятся на несколько видов. Они отличаются по своей конструкции, предназначению и формой. Что это за виды? Японские бани – комплекс процедур, которые делятся на такие виды:
- баня японская фурако;
- баня японская офуро;
- баня японская сэнто.
Баня фурако и офуро – это разновидности, которые используются в домашних условиях или в виде небольшой частной бани. Они рассчитываются на нескольких посетителей, в зависимости от размера. Что касается бани сэнто, то это, можно сказать, общественная баня, где принимать процедуры могут много людей (даже 100 человек). Все же, хотя бани и имеют разную форму, предназначение и название, они несут один и тот же смысл и философию. Он заключается в следующем: желаемый эффект лечения достигается не за счет сильной влажности и повышенной температуры воздуха (как у обычных бань), а за счет горячей воды или нагретой стружке от древесины (опилок). Давайте рассмотрим особенности каждой из этих видов бань.
Японская баня фурако
Что представляет собой баня фурако? Это деревянная бочка, с определенным диаметром и дополнительными элементами. Внутри она может разделяться перегородкой на две половины. В одной из них, той что больше, находятся лавочки или сидения. Именно в этой части бани происходит основной процесс. Во второй половине, которая меньше, располагается печка или нагревательный элемент. Она может быть газовой, электрической или дровяной. Материал изготовления печки для бани – нержавеющая сталь. Именно печка нагревает воду и поддерживает стабильную температуру в бочке фурако, равной 45–50˚C. Хотя сначала вам может показаться, что вода очень горячая, но после нескольких процедур вы будете адаптироваться к среде.
Обратите внимание! Есть и такие бани, печь у которых находиться снаружи бочки. Тогда места внутри будет больше и хватит на всю семью.
Дополнительно в комплекте идет крышка, которая служит для предотвращения потери тепла в момент простоя, а также защищает воду от пыли, листьев и прочего мусора. Что касается самого процесса парки, то он тоже особенный. Человеку нужно погрузиться так, чтобы уровень воды не покрывал область сердца, оно должно быть над водой. Почему? Даже если соблюдать это условие, частота биения сердца увеличивается до 120 ударов за минуту, а артериальное давление повышается. В том случае, когда сердце будет ниже уровня воды, это может привести к плачевным последствиям.
В среднем, находиться в японской бане фурако можно от 10 до 15 минут, не больше. Этого времени хватит, чтобы организм получил все преимущества такой процедуры. Какие они?
- Стимуляция обмена веществ.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Повышение иммунитета.
- Регулярные процедуры способствуют лечению болезней сердца, суставов, почек и респираторных заболеваний.
- Все поры на вашей коже раскроются, а из организма выведутся все вредные вещества и шлаки.
Чтобы усилить эффект, в жидкость добавляют пахучие масла, экстракты трав, лепестки роз и соли. После посещения бани фурако, человек ложится на кушетку и отдыхает. Желательно в это время делать массаж. В это время тело будет расслабляться, плохие мысли будут уходить прочь, а переживания и нервы уйдут.
Бочка фурако изготавливается из дуба, березы, лиственницы и кедра. Использование пластика и металла в изготовлении недопустимо. Размер и диаметр выбирается индивидуально, в зависимости от предполагаемого количества людей.
Японская баня офуро
Если фурако – это бочка, то офуро – это ящик. При этом он имеет прямоугольную форму и наполняется опилками или галькой. Часто, после процедуры в бочке, посетителю предлагают лечь в этот ящик с опилками. Они заранее подогреты и увлажнены до температуры 60˚C. Сверху посетителя засыпают теми же опилками.
Конструкция офуро проста: это ящик с толстыми стенками, изготовленный из дерева, устойчивого к повышенной температуре. На дне располагается система электрического подогрева. Такой кедровый ящик с опилками в японской бане не наполняется водой. Человек ложиться на слой опилок, которые греют его как одеяло. Его засыпают ими по шею. Кроме того, опилки пропитывают ароматическими маслами. Время пребывания в офуро – 15–30 минут. Тело успевает прогреться и пропотеть, освобождая все шлаки, которые впитывают опилки. В итоге кожа стает гладкой, свежей, ее цвет улучшается, а высыпания проходят. После прогревания, нужно отдохнуть, выпить чай на травах и даже поучаствовать в чайной церемонии (если такая услуга есть).
Обратите внимание! Изготавливают офуро из дуба или кедра. Популярным для японской бани является кедровый ящик.
Японская баня сэнто
В отличие от первых двух видов, баня сэнто – это большое помещение, которое разделено на две части: первая для мужчин, вторая – для женщин. Это общественная баня, в основе которой огромный бассейн, вода в котором нагрета до 50–55˚C. В ней могут париться много людей. Перед тем, как приступить к процедуре, в обязательном порядке следует войти в душевую кабину и хорошо вымыться. При этом вода может быть холодной, так как японцы любят контрастный душ. Как и в бане-бочке фурако, находиться в воде можно 10–15 минут.
Чтобы отдохнуть после процедур, можно посетить помещение с цветами, аквариумом и даже сад. А апогеем всего является ритуал питья чая. Вот такие они, японские бани.
Японская баня – история создания
Вам может быть интересно, как же была создана баня-бочка, и при каких обстоятельствах. На это ест несколько причин, и мы их расскажем. Во-первых – все дело в религиозных убеждениях японцев, которые и повлияли на изготовление. Япония – страна буддистов, а согласно их взглядам и учениям, использование мыла в качестве средства для гигиены было недопустимо. Все дело в том, что его делали из убитого животного. Вот почему японцы отказались от мыла и, для эффективного проведения процедуры купания, начали купаться в горячей воде, внутри бани-бочки. Ведь так тело сможет очиститься от грязи. Кроме того, носить одежду из шерсти и меха тоже запрещалось, так как это тоже убитое животное. Поэтому носили японцы легкую одежду, совсем их не согревающую. Вот почему, для поднятия температуры тела стали использовать такие бани-бочки с горячей водой.
Примечательно, что хотя Япония обладает сырым и теплым климатом, на ее территории есть много горячих термальных источников. Получается, что на отоплении жители постоянно экономили, а грелись за счет горячей воды, которую помещали в самодельные бани-бочки. Так они использовали природную горячую воду в своих личных целях.
Японские бани-бочки становятся все популярней. Теперь вы знаете, как устроены такие бани, чем они отличаются и как проходит весь процесс купания в бане. А вы хотите побывать в такой японской бане?