Наш современный ритм жизни таков, что без каких-либо переживаний и стрессов не проходит и дня. И часто человек уже не успевает адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды, начиная ощущать перегрузку. Также бывают и более серьезные последствия в виде психосоматических расстройств. Так или иначе, необходимо научиться снимать состояние стресса, чтобы в дальнейшем избежать трудностей.

Read More